Darmowa konsultacja wstępna
Pierwsza darmowa konsultacja psychologiczna i psychoterapeutyczna
Zapraszamy Cię na bezpłatną konsultację wstępną online z psychologiem lub psychoterapeutą Instytutu Psychoterapii i Rozwoju HiMind.
To doskonała okazja, aby poznać naszych specjalistów, opowiedzieć o swoich potrzebach i trudnościach, a także dowiedzieć się, jakie formy wsparcia będą dla Ciebie najlepsze.
Pierwsze spotkanie ma charakter informacyjno-diagnostyczny – służy temu, abyś poczuł_a się swobodnie, lepiej zrozumiał_a swoją sytuację i zdecydował_a, czy chcesz kontynuować terapię stacjonarnie we Wrocławiu czy online, w formie spotkań zdalnych.
Specjaliści przyjmujący we Wrocławiu i online
Aleksandra Sosnowska
Psycholożka, Interwentka kryzysowa, Psychotraumatolożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
Karolina Mleczko
Psycholożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Diagnostka psychologiczna, Interwentka kryzysowa
Specjaliści przyjmujący online
Roksana Chrzanowska
Psycholożka, Interwentka kryzysowa, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia.
Julia Martynowska
Psycholożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
Iryna Vatakh
Psycholożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
Dlaczego warto skorzystać z darmowej konsultacji?
Pierwszy krok do zmiany bywa najtrudniejszy. Bezpłatna konsultacja wstępna pozwala Ci:
bez zobowiązań sprawdzić, jak wygląda rozmowa z terapeutą,
poznać specjalistę i jego sposób pracy,
dowiedzieć się, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najskuteczniejsza,
uzyskać wstępne wskazówki i plan działania,
lepiej zrozumieć swoje potrzeby i emocje.
Naszym celem jest stworzenie bezpiecznej, empatycznej przestrzeni, w której możesz otwarcie opowiedzieć o swoich trudnościach i poczuć się wysłuchany_a.
Jak zapisać się na darmową konsultację?
Proces zapisu jest prosty i zajmuje tylko kilka minut:
Wybierz specjalistę z listy dostępnej na stronie poniżej
Kliknij przycisk “Umów się”, jako typ wizyty ustaw “Darmowa konsultacja wstępna” i wybierz dogodny termin w kalendarzu online.
W dniu spotkania kliknij w link, który otrzymasz w e-mailu potwierdzającym wizytę.
Po konsultacji wspólnie zdecydujecie, czy kolejne spotkania będą odbywać się online czy w gabinecie Instytutu HiMind we Wrocławiu.
Spotkanie online - wygoda i dostępność
Pierwsza konsultacja odbywa się zdalnie, dzięki czemu możesz wziąć w niej udział z dowolnego miejsca – wystarczy komputer, tablet lub telefon z kamerą i mikrofonem.
Zapewniamy pełną dyskrecję i poufność rozmowy.
Wizyta online jest szczególnie wygodna, jeśli mieszkasz poza Wrocławiem, masz ograniczoną mobilność lub chcesz porozmawiać w komfortowej przestrzeni swojego domu.
Kolejne spotkania możesz kontynuować stacjonarnie w naszym gabinecie we Wrocławiu lub nadal online – w zależności od Twoich preferencji i dostępności terapeuty.
W jakich obszarach pomagamy?
Zespół Instytutu HiMind to doświadczeni psychologowie, psychoterapeuci i specjaliści z różnych dziedzin zdrowia psychicznego.
Oferujemy wsparcie w obszarach takich jak:
Diagnoza psychologiczna – w tym diagnoza ADHD, trudności emocjonalnych i poznawczych,
Interwencja kryzysowa – pomoc w nagłych, trudnych sytuacjach,
Psychodietetyka – wsparcie w zdrowym podejściu do odżywiania,
Psychologia dzieci i młodzieży – terapia młodzieży od 16 roku życia,
Psychologia kliniczna – praca z zaburzeniami nastroju, lękami, depresją,
Psychologia sądowa – opinie i ekspertyzy psychologiczne,
Psychoonkologia – wsparcie dla osób chorujących onkologicznie i ich bliskich,
Psychoterapia indywidualna oraz psychoterapia par
Psychotraumatologia – praca z traumą, PTSD, trudnymi doświadczeniami,
Seksuologia – problemy w sferze intymności i relacji,
Terapia uzależnień – pomoc w wyjściu z uzależnień i współuzależnienia.
Niezależnie od tego, z jakim problemem się zgłaszasz, dobierzemy dla Ciebie odpowiedniego specjalistę i plan wsparcia.
Jak wygląda darmowa konsultacja krok po kroku?
Rozmowa o Twoich potrzebach i trudnościach – terapeuta zada pytania, aby lepiej zrozumieć Twoją sytuację.
Wstępna diagnoza – omówicie objawy, emocje i możliwe przyczyny problemu.
Propozycja dalszych działań – terapeuta zaproponuje formę pracy najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb (np. terapia indywidualna, terapia par, interwencja kryzysowa).
Twoja decyzja – zdecydujesz, czy chcesz rozpocząć regularną terapię i w jakiej formie (online lub stacjonarnie).
Twoja pierwsza wizyta - bez stresu i zobowiązań
Rozumiemy, że pierwsze spotkanie z psychoterapeutą może budzić obawy.
Dlatego konsultacja wstępna jest całkowicie bezpłatna, a jej celem jest przede wszystkim poznanie Ciebie i Twoich potrzeb, a nie natychmiastowe podejmowanie decyzji.
To moment, w którym możesz:
- zadać pytania o proces terapii,
- sprawdzić, czy dany specjalista jest dla Ciebie odpowiedni,
- poczuć, jak wygląda praca w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.
Umów swoją darmową konsultację już dziś
Nie odkładaj dbania o swoje zdrowie psychiczne na później.
Kliknij poniżej, wybierz specjalistę i dogodny termin, a my zadbamy o to, abyś poczuł_a się zaopiekowany_a i wysłuchany_a.
Pozwól sobie pomóc – Twój pierwszy krok do zmiany zaczyna się tutaj.
