Terapia Par Wrocław
Terapia par Wrocław - odbuduj bliskość i zrozumienie w związku
W Instytucie Psychoterapii HiMind we Wrocławiu pomagamy parom w przezwyciężaniu kryzysów, poprawie komunikacji oraz odbudowie więzi emocjonalnej.
Tworzymy bezpieczną i neutralną przestrzeń, w której oboje partnerzy mogą swobodnie mówić o swoich uczuciach, potrzebach i oczekiwaniach.
Jeśli w Waszej relacji pojawiły się napięcia, powtarzające się konflikty czy poczucie oddalenia – terapia par we Wrocławiu to pierwszy krok do poprawy relacji i zrozumienia siebie nawzajem.
Psychoterapeuci prowadzący terapię par we Wrocławiu
W HiMind pracuje zespół doświadczonych psychoterapeutów specjalizujących się w pracy z parami.
Umów się na sesję, klikając przycisk „Umów się” obok wybranego terapeuty.
Agnieszka Ślęzak
Psycholożka, Certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Specjalistka z zakresu seksuologii
Na czym polega terapia par?
Terapia par to regularne spotkania z doświadczonym psychoterapeutą, które pomagają partnerom lepiej zrozumieć dynamikę ich relacji, przepracować problemy i odbudować więź.
W HiMind pracujemy w sprawdzonych nurtach terapeutycznych, takich jak:
Terapia skoncentrowana na emocjach (EFT) – skuteczna w odbudowie bliskości i zaufania,
Terapia integracyjna – łącząca różne podejścia, aby najlepiej dopasować metody do potrzeb pary,
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – pomocna w nauce zdrowych wzorców komunikacji i rozwiązywania konfliktów.
Podczas sesji terapeuta pełni rolę mediatora i przewodnika – pomaga dostrzec głębsze przyczyny trudności, a także wprowadza praktyczne narzędzia, które ułatwiają wspólne budowanie silniejszej relacji.
Dla kogo jest terapia par we Wrocławiu?
Terapia par to rozwiązanie dla związków, które:
przeżywają trudności komunikacyjne i mają problem z wyrażaniem swoich emocji,
utraciły bliskość lub zaufanie w wyniku zdrady, kłamstw czy trudnych doświadczeń,
zmagają się z powtarzającymi się konfliktami, które trudno samodzielnie rozwiązać,
chcą lepiej zrozumieć swoje potrzeby i nauczyć się je wyrażać w zdrowy sposób,
pragną wzmocnić fundamenty relacji i zadbać o przyszłość związku,
stoją przed ważnymi decyzjami, np. dotyczącymi wspólnego zamieszkania, małżeństwa czy rodzicielstwa.
Terapia par nie jest przeznaczona wyłącznie dla związków w kryzysie – to również profilaktyczna forma pracy, która pomaga rozwijać relację i zapobiegać poważnym problemom w przyszłości.
Jak wygląda terapia par w HiMind we Wrocławiu?
Proces terapii par przebiega w kilku krokach:
Konsultacja wstępna – terapeuta poznaje Waszą historię, problemy i cele pracy.
Bezpieczna przestrzeń do rozmowy – dbamy o to, by każda ze stron czuła się wysłuchana i zrozumiana.
Diagnoza problemów – wspólnie analizujemy źródła konfliktów i trudności.
Wprowadzenie narzędzi terapeutycznych – uczymy skutecznych metod komunikacji i współpracy.
Ewaluacja postępów – monitorujemy efekty i dostosowujemy plan pracy do Waszych potrzeb.
Naszym celem jest nie tylko rozwiązanie aktualnych problemów, ale też wyposażenie pary w umiejętności, które pozwolą radzić sobie z wyzwaniami w przyszłości.
Dlaczego warto wybrać terapię par w HiMind?
Doświadczeni terapeuci – pracujemy w oparciu o skuteczne, naukowo potwierdzone metody.
Indywidualne podejście – każda para jest wyjątkowa, dlatego plan terapii dopasowujemy do Waszych potrzeb.
Bezpieczne i neutralne środowisko – zapewniamy pełną dyskrecję i komfort podczas spotkań.
Lokalizacja we Wrocławiu – łatwy dostęp do naszego gabinetu zlokalizowanego przy ulicy Marcellego Bacciarellego 1/3.
Możliwość pracy hybrydowej – sesje mogą odbywać się stacjonarnie lub online.
Korzyści z terapii par we Wrocławiu
Dzięki regularnej pracy z terapeutą możecie:
odbudować zaufanie i bliskość,
lepiej rozumieć emocje i potrzeby partnera,
poprawić jakość rozmów i komunikacji w związku,
nauczyć się konstruktywnego rozwiązywania konfliktów,
wzmocnić fundamenty relacji, co przełoży się na większą stabilność i satysfakcję,
przygotować się na ważne zmiany w życiu, np. narodziny dziecka czy wspólne zamieszkanie.
Jak umówić się na terapię par we Wrocławiu?
Wybierz specjalistę
Umów się na dogodny termin konsultacji wstępnej.
Przyjdź na spotkanie i wspólnie z terapeutą określcie plan dalszej pracy.
FAQ – Terapia par Wrocław
Ile trwa sesja terapii par?
Standardowa sesja trwa 50 minut. W niektórych przypadkach możliwe jest przedłużenie spotkania.
Czy terapia par jest tylko dla związków w kryzysie?
Nie. Terapia par to także forma rozwoju i profilaktyki, pomagająca budować silną i zdrową relację.
Jak często odbywają się sesje?
Najczęściej spotkania odbywają się raz w tygodniu, ale częstotliwość zależy od potrzeb pary i ustaleń z terapeutą.
Czy sesje są poufne?
Tak. Wszystkie rozmowy są objęte tajemnicą zawodową, a terapeuta dba o komfort emocjonalny obu stron.
Jak przygotować się do pierwszej sesji?
Przyjdźcie otwarci na rozmowę. Warto wcześniej zastanowić się nad swoimi oczekiwaniami i celami, które chcecie osiągnąć dzięki terapii.
