Fobia społeczna to przewlekłe zaburzenie psychiczne charakteryzujące się intensywnym lękiem przed sytuacjami społecznymi lub publicznymi, w których osoba obawia się, że będzie oceniana, krytykowana lub upokorzona. Osoby z fobią społeczną często unikają takich sytuacji, co może prowadzić do znacznego ograniczenia ich codziennego życia i funkcjonowania.
Objawy fobii społecznej mogą obejmować zarówno fizyczne, jak i psychiczne dolegliwości. Najczęstsze objawy to:
Przyczyny fobii społecznej są wieloczynnikowe i mogą obejmować:
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest uważana za jedno z najskuteczniejszych podejść w leczeniu fobii społecznej. CBT pomaga pacjentom zidentyfikować i zmienić negatywne wzorce myślenia i zachowania, które przyczyniają się do ich lęków. Elementy CBT w leczeniu fobii społecznej obejmują:
Fobia społeczna to poważne zaburzenie, które może znacznie wpływać na jakość życia, ale istnieją skuteczne metody leczenia, które mogą pomóc pacjentom odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Terapia poznawczo-behawioralna jest sprawdzonym podejściem, które pomaga pacjentom zrozumieć i zmienić ich wzorce myślenia oraz zachowania. Jeśli doświadczasz objawów fobii społecznej, zachęcamy do kontaktu z naszymi specjalistami w Instytucie Psychoterapii i Rozwoju HiMind. Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci rozpocząć drogę do zdrowia psychicznego i dobrostanu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o leczeniu zaburzenia panicznego i rozpocząć terapię, skontaktuj się z nami. Nasi specjaliści są gotowi, aby Ci pomóc.
Psycholog, Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny
Psycholożka, Interwentka kryzysowa, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
Psycholog, Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny
Psycholożka, Certyfikowana Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
Psycholożka, Interwentka kryzysowa, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia.
Psycholożka, Dietetyczka, Certyfikowana Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i EMDR
Psycholożka, Certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Specjalistka z zakresu seksuologii
Complex PTSD jest chronicznym stanem psychicznym, który rozwija się w wyniku długotrwałego narażenia na traumatyczne doświadczenia, takie jak przemoc domowa, wykorzystywanie w dzieciństwie, więzienie, wojna, czy prześladowanie. cPTSD różni się od klasycznego PTSD tym, że obejmuje szerszy zakres objawów związanych z długotrwałym stresem i urazami psychicznymi. Spis treści Objawy Objawy
Agorafobia to zaburzenie lękowe charakteryzujące się intensywnym lękiem przed sytuacjami, w których ucieczka mogłaby być trudna lub w których pomoc mogłaby nie być dostępna w przypadku napadu paniki lub innych objawów lęku. Osoby cierpiące na agorafobię często unikają miejsc i sytuacji, takich jak otwarte przestrzenie, tłumy, transport publiczny czy przebywanie
Zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD) to zaburzenie psychiczne, które rozwija się w wyniku doświadczenia lub bycia świadkiem traumatycznego wydarzenia. Takie wydarzenia mogą obejmować wypadki, katastrofy naturalne, akty przemocy, wojny, napady, a także inne ekstremalne sytuacje, które wywołują intensywny lęk, bezradność lub przerażenie. Spis treści Objawy Objawy PTSD są zróżnicowane i mogą
Zaburzenie osobowości unikającej charakteryzuje się trwałym wzorcem zahamowania społecznego, uczucia nieadekwatności oraz nadwrażliwości na krytykę i odrzucenie. Osoby z tym zaburzeniem często unikają kontaktów społecznych, obawiając się negatywnej oceny lub odrzucenia. Spis treści Objawy Unikanie działań zawodowych lub akademickich, które wymagają znacznych kontaktów interpersonalnych z obawy przed krytyką, dezaprobatą lub
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to zaburzenie psychiczne, charakteryzujące się nawracającymi, niechcianymi myślami (obsesjami) oraz powtarzającymi się zachowaniami (kompulsjami), które osoba czuje się zmuszona wykonywać, aby złagodzić lęk wywołany tymi myślami. OCD może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie i jakość życia. Spis treści Objawy Objawy OCD można podzielić na obsesje i kompulsje:
Zaburzenie lękowe uogólnione (GAD) to przewlekłe zaburzenie psychiczne charakteryzujące się nadmiernym, niekontrolowanym i często irracjonalnym zamartwianiem się o różne aspekty życia codziennego. Osoby cierpiące na GAD doświadczają ciągłego niepokoju, który nie jest związany z żadnym konkretnym zagrożeniem, a ich lęki mogą dotyczyć pracy, zdrowia, finansów, rodziny czy codziennych obowiązków. Spis
INSTYTUT PSYCHOTERAPII I ROZWOJU HIMIND SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ z siedzibą w Wrocławiu, pod adresem: ul. Ignacego Daszyńskiego 18/2, 50-310 Wrocław, Polska, wpisana do Rejestru Przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego, prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Wrocławia Fabrycznej we Wrocławiu, VI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, pod numerem KRS: 0001076546, posiadająca numer NIP: 8982301775, numer REGON: 527244079, o kapitale zakładowym 5 000,00 zł
