Przejdź do treści
Instytut Psychoterapii i Rozwoju HiMind
HiMindInstytut Psychoterapii i Rozwoju

Instytut Psychoterapii
i Rozwoju HiMind

Tworzymy bezpieczną, pełną empatii przestrzeń terapeutyczną. Nasz zespół wykwalifikowanych psychoterapeutów CBT, psychologów, seksuologów i psychodietetyków towarzyszy dorosłym oraz młodzieży w powrocie do wewnętrznej równowagi i spokoju.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT i 3. fala)
Stała superwizja i interwizja zespołu
Diagnoza ADHD u dorosłych i młodzieży
Wrocław i Online
Instytut Psychoterapii i Rozwoju HiMind

Nasze podejście i wartości

Dlaczego warto nam zaufać?

Stawiamy na empatię, uważność, rzetelną wiedzę psychologiczną oraz pełne poczucie bezpieczeństwa w relacji terapeutycznej.

Terapia CBT i 3. fala

Cały nasz zespół pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz 3. fali (ACT, DBT, Terapia Schematów, Mindfulness) – korzystając z metod opartych na dowodach naukowych i aktualnej wiedzy psychologicznej.

Doświadczony zespół i superwizja

Każdy specjalista posiada kierunkowe wykształcenie uniwersyteckie, a nasza praca terapeutyczna podlega stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.

Gabinety we Wrocławiu i Online

Zapraszamy na spotkania stacjonarne w naszym gabinecie we Wrocławiu oraz konsultacje online – w komfortowych warunkach, niezależnie od miejsca, w którym jesteś.

Nasz zespół

Poznaj naszych specjalistów

Zobacz wszystkich (13)
Anna Marciniak
od 250 złStacjonarnie i Online

Anna Marciniak

Psycholożka, Certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Dietetyk

Agnieszka Ślęzak
od 250 złStacjonarnie i Online

Agnieszka Ślęzak

Psycholożka, Certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Specjalistka z zakresu seksuologii

Paweł Kamiński
od 250 złOnline

Paweł Kamiński

Psycholog, Certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny

Aleksandra Sosnowska
od 220 złStacjonarnie i Online

Aleksandra Sosnowska

Psycholog, Interwent kryzysowy, Psychotraumatolog, Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny

Wiktoria Seniuć
od 220 złOnline

Wiktoria Seniuć

Psycholożka, Specjalistka z zakresu seksuologii, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Iryna Vatakh
od 220 złOnline

Iryna Vatakh

Psycholożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Klaudia Zaborowska
od 220 złOnline

Klaudia Zaborowska

Psycholożka, Interwentka kryzysowa, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Jakub Marcjasz
od 180 złOnline

Jakub Marcjasz

Psycholog, Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, Interwent kryzysowy

Martyna Trzepizur
od 250 złOnline

Martyna Trzepizur

Psycholożka, Certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Dominika Swora
od 220 złStacjonarnie i Online

Dominika Swora

Psycholożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Terapeutka integracji sensorycznej

Julia Martynowska
od 250 złStacjonarnie i Online

Julia Martynowska

Psycholożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Roksana Chrzanowska
od 200 złStacjonarnie i Online

Roksana Chrzanowska

Psycholożka, Interwentka kryzysowa, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Monika Grudnicka
od 200 złStacjonarnie i Online

Monika Grudnicka

Psycholożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Interwentka kryzysowa

Zaufanie i doświadczenia pacjentów

Co mówią nasi Klienci?

★★★★★
5.0 / 5.0Średnia prezentowanych opinii

8 opinii

★★★★★
Google

„Z całego serca polecam panią Agnieszkę Ślęzak. Trafiłam na terapię w trudnym dla mnie okresie życia i dzięki jej profesjonalizmowi, zaangażowaniu oraz empatycznemu podejściu udało mi się odzyskać spokój i równowagę. Praca z panią Agnieszką pomogła (i wciąż pomaga;)) mi nie tylko lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, ale także poprawić relacje z bliskimi i spojrzeć na siebie z większą życzliwością. Jestem bardzo wdzięczna za tę współpracę i gorąco polecam ją każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy psychologicznej.”

e
etelburga123
Opinia opublikowana w Google
★★★★★
Google

„Serdecznie polecam psychoterapię w Instytucie HiMind. Otrzymałam tutaj pomoc w bardzo trudnym momencie mojego życia. Pełen profesjonalizm, spokój i olbrzymia wiedza merytoryczna mojej terapeutki. Bardzo dziękuję za wsparcie, to było bardzo cenne doświadczenie”

M
Mmm Bbb
Opinia opublikowana w Google
★★★★★
Google

„Bardzo polecam. Ania podchodzi do pracy profesjonalnie i z dużą wiedzą, a do tego naprawdę rozumie pacjentów, którzy sami dopiero składają sobie pewne rzeczy w głowie. Jasno zdefiniowane podejście i przydatne narzędzia razem dają realne efekty. Dla dorosłych którzy nigdy nie byli dobrze zdiagnozowani, warto było spróbować!”

S
Szymon
Opinia opublikowana w Google
★★★★★
Google

„Bardzo profesjonalne podejeście do każdego problemu. Czuję się w pełni zrozumiana, otoczona opieką, swobodnie i komfortowo.”

B
Bianka Łukasik
Opinia opublikowana w Google
★★★★★
Google

„Wspaniałe miejsce, gdzie realna pomoc spotyka się z genialnym podejściem specjalistów, którzy prowadzą przez cały proces terapii w bardzo profesjonalny sposób. W pełni polecam.”

A
Agata Siudy
Opinia opublikowana w Google
★★★★★
Google

„Serdecznie polecam! Pani Ania jest niesamowitą specjalistką, której można zaufać, dziękuję!”

B
Bartek Skórski
Opinia opublikowana w Google
★★★★★
Google

„Każda sesja daje mi coś wartościowego i pomaga spojrzeć na różne sprawy z nowej perspektywy. Bardzo polecam”

J
Justyna Moniatowicz
Opinia opublikowana w Google
★★★★★
Google

„Jestem bardzo zadowolona z wizyt. Czułam się wysłuchana, zrozumiana i zaopiekowana. Polecam z całego serca.”

K
Kinga Oleksy
Opinia opublikowana w Google
Zobacz opinie w Google ↗

Materiały edukacyjne i rozwojowe

Karty pracy CBT, e-booki i workbooki

Przejdź do sklepu→
3 teczki pracy psychoterapeuty CBT
Zestaw promocyjny
Promocja

3 teczki pracy psychoterapeuty CBT

Zestaw 3 teczek pracy psychoterapeuty CBT: podstawowy warsztat terapeuty, materiały do pracy z zaburzeniami odżywiania oraz z samokrytyką i niskim poczuciem własnej wartości. Razem 363 strony i 69 narzędzi, w niższej cenie niż przy zakupie osobno. Produkt cyfrowy (paczka plików PDF do pobrania).

Cena
257,00 zł220,00 zł
Szczegóły
7 teczek pracy psychoterapeuty CBT (pełna kolekcja)
Zestaw promocyjny
Promocja

7 teczek pracy psychoterapeuty CBT (pełna kolekcja)

Cała kolekcja 7 teczek pracy psychoterapeuty CBT w jednym pakiecie – podstawy CBT, depresja, zaburzenia lękowe, emocje, zaburzenia odżywiania, samokrytyka i niskie poczucie własnej wartości oraz terapia par. Razem 1090 stron i 182 narzędzia, w najkorzystniejszej cenie w ofercie. Produkt cyfrowy (paczka plików PDF do pobrania).

Cena
633,00 zł550,00 zł
Szczegóły
Zestaw Droga do siebie – Moje filary i Potrzeby
Zestaw promocyjny
Promocja

Zestaw Droga do siebie – Moje filary i Potrzeby

Zestaw dwóch ebooków wspierających rozwój samoświadomości i pracę nad sobą.„Droga do siebie – potrzeby” oraz „Moje filary” pomagają lepiej zrozumieć własne potrzeby, wartości i kluczowe obszary życia, oferując praktyczne ćwiczenia i narzędzia. Produkt cyfrowy – plik PDF do pobrania. Materiały HiMind sprzedawane są elektronicznie i po zakupie nie jest wysyłany fizyczny egzemplarz.

Cena
98,00 zł89,00 zł
Szczegóły
Depresja - ebook
Workbook / E-book

Depresja - ebook

Nasz eBook to praktyczne i przystępne wprowadzenie w tematykę depresji. Znajdziesz w nim: Opis przyczyn, objawów i mechanizmów depresji, Przydatne ćwiczenia pomagające zidentyfikować negatywne myśli, Skuteczne strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami, Wskazówki dotyczące poszukiwania profesjonalnej pomocy. To nie tylko przewodnik po zrozumieniu depresji, ale także narzędzie wspierające w codziennej pracy nad poprawą samopoczucia. Stworzony z myślą o tych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie lub wesprzeć bliskich. Pobierz za darmo i zacznij działać już dziś!

Cena
0,00 zł
Szczegóły

Baza wiedzy i artykuły

Wybrane publikacje na blogu

Wszystkie artykuły (61)→

Częste pytania

Najczęściej zadawane pytania

Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty?

Pierwsza konsultacja to spotkanie zapoznawcze i diagnostyczne. Specjalista zada pytania o Twoje aktualne trudności, oczekiwania i cele. To również czas, w którym możesz sprawdzić, czy czujesz się komfortowo i bezpiecznie w relacji z terapeutą.

Czym różni się psycholog od psychoterapeuty?

Psycholog ukończył studia magisterskie z psychologii i zajmuje się poradnictwem, wsparciem oraz diagnozą. Psychoterapeuta dodatkowo ukończył lub jest w trakcie 4-letniego, podyplomowego szkolenia terapeutycznego (np. CBT) i prowadzi ustrukturyzowane leczenie zaburzeń psychicznych oraz głębokich trudności emocjonalnych.

Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna (CBT)?

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to nurt psychoterapii o najwyższej udowodnionej naukowo skuteczności (Evidence-Based). Skupia się na powiązaniach między myślami, emocjami i zachowaniami, wyposażając pacjenta w konkretne narzędzia i techniki radzenia sobie z problemami.

Czy prowadzicie konsultacje stacjonarne oraz online?

Tak, wszyscy nasi specjaliści prowadzą sesje wideo online (przez dedykowaną platformę), a także spotkania stacjonarne w naszym gabinecie we Wrocławiu.

Jak przygotować się do pierwszej konsultacji?

Do pierwszej konsultacji nie musisz się specjalnie przygotowywać. Terapeuta poprowadzi rozmowę, zapyta o trudności, z którymi przychodzisz, oraz Twoje oczekiwania. Wystarczy, że przyjdziesz do gabinetu we Wrocławiu lub połączysz się online w spokojnym miejscu.

Lokalizacja i kontakt

Skontaktuj się z nami

Zapraszamy do naszego gabinetu stacjonarnego we Wrocławiu oraz na spokojne konsultacje wideo online. Napisz do nas wiadomość — chętnie odpowiemy na Twoje pytania.

Gabinet stacjonarny
ul. Emila Zegadłowicza 32/1
50-228 Wrocław (Śródmieście / Nadodrze)
Rejestracja telefoniczna
+48 797 900 971
Poniedziałek – Piątek, godz. 8:00 – 21:00
Adres e-mail
[email protected]
Odpowiadamy na wiadomości w ciągu 24h

Formularz kontaktowy

Napisz do nas wiadomość

Masz pytania dotyczące wizyt, doboru specjalisty lub konsultacji online? Zostaw wiadomość — skontaktujemy się z Tobą telefonicznie lub mailowo.

Opcjonalne kategorie są wyłączone, dopóki ich nie wybierzesz. Zmiana nie wpływa na możliwość zakupu lub rezerwacji wizyty.

Niezbędne — zawsze aktywne
Zapamiętanie wyboru cookies, koszyk i bezpieczeństwo usług.

Szczegóły przetwarzania i przechowywania danych